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MUSCILACIÓN Y SALUD : RAZONES POR LA CUAL ENTRENAMOS
Entrenamos para sentirnos mejor, lucir esbelto(a), para optimizar nuestra condición física y fortalecer nuestro sistema inmunológico.El trabajo realizado en power point ilustra m...

Luis Moscoso() - Deportes

Notiviajeros.com : Disfruta un viaje de lujo a precios increíbles con el cyber sale de Belmond
La colección de hoteles y trenes de lujo Belmond en Perú, se une a la fiebre de los Cyber Days y ofrece días de locura exclusivamente para residentes en Perú... [Visita notivi...

notiviajeros(2d) - Viajes Turismo

Cholopituco : Manan Tía María
Otra vez, el ciego centralismo limeño ataca a Arequipa, imponiendo lo que su visión cree que es lo mejor para el sur.Ese mito o rotulo: “la minería trae desarrollo”, hoy en...

El anónimo(2d) - Política

MUSCILACIÓN Y SALUD : MEJORA TU RUTINA DE GLÚTEOS Y MUSLOS
Toda actividad muscular independientemente del sexo requiere de un orden, criterio y planificación. Dicho planeamiento a largo plazo te permite obtener los mejores result...

Luis Moscoso(4d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : ABS SUJERENCIAS
Los abdominales constituyen el eje central del entrenamiento ya sea utilizando pesas o no.Cuando lo entrenas para mejorar la forma deportiva o simplemente lucirlo que es lo que la ...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

José Antonio Benito : Malas hierbas. Carlos Díaz
¡Qué gusto recibir este artículo tonificante desde Burgos (España) donde veranea sin descanso nuestro amigo y maestro Carlos Díaz! Malas hierbas Cuanto más uniformismo...

José Antonio Benito(2d) - Música

MUSCILACIÓN Y SALUD : PERDER GRASA A TRAVÉS DEL ENTRENAMIENTO CARDIOVASCULAR
Programa para reducción de peso con perdida de grasa.Este programa está dirigido a todas aquellas personas que quieren perder grasa corporal de manera sostenida y con excelentes re...

Luis Moscoso(6d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : PROGRAMA PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
Programa de entrenamiento para principiantes:Objetivo: aumentar de peso en masa muscular. ahora veremos lo referente a programas de entrenamiento de musculaciòn, iniciando co...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : COMO MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR
El entrenamiento con pesas es suficiente para tener una masa muscular duro y permanente? Aparentemente después de terminado una rutina de ejercicios físicos con pesas, nuestra...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Notiviajeros.com : PeruRail en su 20 aniversario ofrece el triple de opciones de viaje en todos sus destinos como Machu Picchu, Puno, Arequipa en el Cyber Wow
Los trenes PeruRail Sacred Valley y PeruRail Vistadome tendrán hasta 50% de descuento entre del 08 y el 10 de julio. PeruRail, como empresa líder en el sector... [Visita notiv...

notiviajeros(2d) - Viajes Turismo

MUSCILACIÓN Y SALUD : MASA CORPORAL Y GRASA CORPORAL
Como poder interpretar el peso ideal y utilizar el % de grasa corporal ideal y obtener los resultados propuestos.Las personas quieren perder peso bàsicamente por dos razones: para ...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : EJERCICIOS FUNCIONAN TODOS POR IGUAL
Interesante punto. Todo ejercicio físico es bueno para la salud y debe de ser realizado con frecuencia. La mayoría de los profesionales de la salud (entrenadores, médicos, organiza...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Japon Secreto : Guía de Tokio: dónde dormir. Las mejores zonas y por qué elegirlas
Japón Secreto Guía de Tokio: dónde dormir. Las mejores zonas y por qué elegirlas Encontrar alojamiento en Tokio puede resultar muy complicado si no se siguen una serie de pautas y...

aristin(2d) - Gastronomia

MUSCILACIÓN Y SALUD : ENTRENA LA ESPALDA A TOPE
Porque entrenar la espalda con tantos ejercicios, series y repeticiones si con dos ejercicios las mujeres se pueden beneficiar bastante y obtener una bonita espalda. Tu espalda s...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : Es la sentadilla el mejor ejercicio para glúteos y muslos
Bàsicamente la sentadilla es un ejercicio que promueve una gran activaciòn motora y su práctica se ha vuelto primer requisito en las rutinas de gimnasio para lograr ...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Resultados de Examenes de Admision y Convocatorias : Resultado Simulacro Examen de Admision - Pontificia Universidad Católica del Perú (domingo 23 de junio del 2019)
RESULTADO - PUCP SIMULACRO EXAMEN DE ADMISIÓN - 23/6/2019 La Pontificia Universidad Católica del Perú realizo el Simulacro de Examen de Admisión en Lima, el domingo 23 de junio ...

drelox(2d) - Cine

MUSCILACIÓN Y SALUD : ENTRENA BREVEMENTE PERO CON INTENSIDAD
Para obtener un cuerpo de impacto debes de variar tu rutina de entrenamiento con pesas, nutrirte mejor y suplementarte bien. Cuando tengas la experiencia suficiente para variar las...

Luis Moscoso(4d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : CUANTA PROTEÍNA DEBO CONSUMIR
La OMS recomienda realizar algún tipo de actividad física por espacio de 30 minutos y con una frecuencia de tres a cinco veces a la semana. Si consideramos que entrenas 5 veces a l...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : ALTERNATIVA A TENER EN CUENTA PARA ENTRENAR CON PESAS
Cuando llegas al punto en que consideras que tu entrenamiento de pesas ya no es suficiente porque no progresas o te has estancado, no te desanimes al contrario replantea tu entrena...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Japon Secreto : Kibune, un precioso pueblo de la montaña de Kioto
Japon-Secreto.com Kibune, un precioso pueblo de la montaña de Kioto Kibune es un pintoresco pueblo oculto en las montañas del norte de Kioto. Un precioso destino rural conocido po...

aristin(2d) - Gastronomia

MUSCILACIÓN Y SALUD : MAS BRAZOS LEE ESTO...........
En cualquier ejercicio de fuerza, siempre habrá de producirse una tensión continua, esta tensión debe mantenerse a lo largo de la ejecución del ejercicio manteniendo un absoluto co...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : COMO ENTRENAR LA ESPALDA
Uno de los mejores ejercicios para desarrollar la espalda y por lo tanto la postura es el clásico ejercicio llamado dominadas, su ejecución requiere de una buena actitud y coordi...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Resultados de Examenes de Admision y Convocatorias : Resultado Examen de Primera Alternativa - Universidad San Martín de Porres (9 de junio del 2019)
RESULTADO PROCESO DE ADMISIÓN USMP - EXAMEN DE PRIMERA ALTERNATIVA - 9/6/2019 La Universidad San Martín de Porres realizo el examen de Primera Alternativa el día 9 de junio del 2...

drelox(2d) - Cine

Resultados de Examenes de Admision y Convocatorias : Resultado Examen Colegio Excelencia CEA - Universidad San Martín de Porres (2 de junio del 2019)
CEA - PROCESO DE ADMISIÓN La Universidad San Martín de Porres realizo el examen CEA Colegio de Excelencia Académica Dirigidos a los estudiantes que se encuentren cursando el qu...

drelox(4d) - Cine

MUSCILACIÓN Y SALUD : COMO PROGRESAR EN EL GYM
Un buen programa de entrenamiento, de nutrición y descanso hacen posible un físico esbelto y musculado en cuestión de meses. Si tus genes lo permiten los resultados serán más asomb...

Luis Moscoso(4d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : EDAD y EJERCICIO FÍSICO
Sabias que a partir de los 35 años nuestro cuerpo pierde alrededor de 300 gramos de masa muscular por año, esto está debidamente documentado y muchos especialistas de la salud vin...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Sonido Extremo Peru : POSSESSED presentan video de su tema "Graven"
POSSESSED estan estrenando video clip de su tema “Graven”. Este nuevo video clip fue dirigido por Scott Hansen en el cual hace su participacion el actor Peter Stormare (Farg...

BetoCrash(2d) - Música

MUSCILACIÓN Y SALUD : LA IMPORTANCIA DE EVALUARSE ANTES DE ENTRENAR
800x600 Por regla general una persona se evalúa periódicamente, donde realiza una serie de exámenes clínicos (sangre, orina, heces), con el fin de saber sí se encuentra ...

Luis Moscoso(54d) - Deportes

MUSCILACIÓN Y SALUD : PRENSA VERTICAL UN EJERCICIO A TENER EN CUENTA
Cuando entrenamos glúteos y muslos, no utilizo el término pierna, pues está región comprende desde la parte inferior de la rodilla o rodillas hasta el tobillo, el ejercicio llamado...

Luis Moscoso(2d) - Deportes

Sonido Extremo Peru : CANNIBAL CORPSE estrena video "Red Before Black"
CANNIBAL CORPSE han estrenado su nuevo video clip para el tema “Red Before Black”, el cual da título a su última obra estrenada el 3 de noviembre de 2017 a través del sello Metal ...

BetoCrash(2d) - Música

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