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No queremos sentir angustia, depresión o cualquier otra forma de padecimiento, pero ¿cuántas veces hemos intentado transformar esos estados en genuino bienestar sin que los caminos elegidos nos condujeran en la dirección deseada? Existe, en el plano psicológico, la capacidad de autogenerar

La asertividad es una habilidad social que consiste en manifestar de manera clara, franca y respetuosa las propias opiniones, emociones y creencias, en defender nuestros derechos, en aceptar los pensamientos y criticas de los demas y no sentirse culpable por ello. Disponible solo e

David Servan-Schreiber, psiquiatra, pionero de las ciencias neurocognitivas, propone nuevos métodos para aliviar los males cotidianos sin pasar por el gabinete del psiquiatra ni por el farmacéutico. Servan-Schreiber presenta siete métodos naturales para curar la depresión y la ansiedad,

En Sentirse bien, uno de los libros de autoayuda de mayor éxito de los últimos años, el doctor Burns nos presentó un tratamiento no farmacológico de la depresión sumamente revolucionario. Ahora, con esta su nueva obra, nos revela técnicas innovadoras y eficaces e incluye ejercicios qu

La vida es el camino que recorremos todos los días cada vez que sale el sol. Te invito a que lo transites en consciencia y en amor, descubriendo con cada experiencia que ella trae para ti a ese ser auténtico que eres y que en estos tiempos tan acelerados, muchas veces lo dejamos de escuchar

Guía para enfrentar positivamente tus crisis personales, con explicaciones claras y una serie de ejercicios de reflexión, podemos explorar nuestros recursos internos, describir nuestras fortalezas y debilidades y canalizarlas de modo favorable. Disponible solo en versión Google Book

“Dejar de amargarse. Para ImPerfectas” es un manual de autoayuda en formato cómic escrito por Lucía Taboada e ilustrado por Raquel Córcoles. Parece que lo de amargarse es un problema de las mujeres que, visto desde cierta perpectiva, es bastante común. No lo hacemos por placer, sino que,

:) Por plenonet de isalud
* 12636 hrs. en el Ver similares..
10 pensamientos positivos de Louise Hay, autora del best-seller Tu Puedes Sanar tu Vida . Te recomiendo que repitas estas afirmaciones cada mañana. Te sorprenderá los cambios que verás luego de una semana. 1. Hoy es otro precioso día sobre la Tierra y vamos a vivirlo con alegría. 2

Había una vez un Príncipe Azul que estaba harto de besar a damiselas que nunca despertaban de su letargo existencial, y que sólo sabían echar la culpa de su desastre vital y se empeñaban en hacer pagar sus sueños rotos a los hombres. Un buen día, nuestro Príncipe Azul se encontró con su Ha

¿Y si una gran inteligencia crease una sensibilidad exacerbada? ¿Y si también pudiera aumentar la fragilidad e incluso causar sufrimiento? Ser superdotado es un don, pero a su vez es un talento que puede suscitar un sentimiento de inadaptación, una impresión de estar permanentemente fuera de

:) Por plenonet de isalud
* 12687 hrs. en el Ver similares..
Chris Gardner, el personaje inspirador de la película «En busca de la felicidad» (2006), protagonizada por Will Smith, revela que uno de los secretos del éxito es el EMPODERAMIENTO. Esto significa tomar hoy mismo el timón de tu vida. Mejor para mañana... El estilo evitativo de la vida nos

:) Por plenonet de isalud
* 12689 hrs. en el Ver similares..
La resiliencia es el poder de las personas que a pesar de nacer y vivir en situaciones de alto riesgo, se desarrollan psicológicamente sanos y exitosos. El valor de la resiliencia En «El poder de la resiliencia» hablamos de la resilencia y su rol protector, por ejemplo, contra la depr

:) Por plenonet de isalud
* 12708 hrs. en el Ver similares..
En el articulo «El poder de la resiliencia» habíamos dicho que fomentar la Resiliencia era una manera de prevenir la depresión. La APA ( Asociación Psicológica Americana) nos sugiere 10 formas de desarrollar las Resiliencia: 1. Establezca relaciones Es importante establecer buenas r

La empatía ha sido reconocida como un elemento clave para las profesiones de la salud. Aun así no siempre es claro como definir el concepto, como medirlo, y si hay diferentes métodos efectivos para mejorarla, o si realmente ayuda a hacer más efectivo el tratamiento. Abarcando la investigac

Selonsville, 1946. La crudeza de un invierno largo y frío se resiste a abandonar la ciudad que se recupera de las heridas de la guerra. En un orfanato Michel y Eri, amigos inseparables, contemplan desde el tejado el cielo nocturno. Ninguno de los dos sabe que, a la mañana siguiente, Eri no d

Hay una fuerza extremadamente poderosa que puede cambiar nuestra concepción del universo y nuestra propia vida. Hasta ahora nadie ha conseguido encontrar su explicación. Albert Einstein la resolvió en su momento en una ecuación matemática, pero, por un secreto motivo, decidió que permanecier

Este libro se dirige a todos aquellos que se sorprenden ante los logros de personas de éxito como Richard Branson, Anita Rodick o Steve Jobs y se preguntan ¿cómo lo han hecho?, aunque para nuestro propósito nos resultará mucho más útil la pregunta: ¿qué han hecho ellos que no he hecho yo?

(Versión para México y Centroamérica) Tras el sorprendente recibimiento de Los manipuladores y Vidas sometidas, libros que alcanzaron enormes cifras de ventas en distintos países, Gloria Husmann (terapeuta individual y familiar) y Graciela Chiale (especialista en marketing y metodología de l

¡El secreto para conquistar las recompensas en periodos de transición! Joachim de Posada, conferencista motivacional internacional y autor del best seller No te comes el marshmallow...¡todavía! ha dejado huella por todo el mundo gracias a su mensaje, energía, y pasión. Ahora regresa con su n

Nacemos y crecemos. Así pareciera ser. Pero la realidad nos demuestra que pudieran irse quedando atrás algunas de las cuestiones que normalmente evolucionan. El hombre es un ser socialmente complejo; la madurez de sus procesos psicológicos no ha terminado de establecerse, aún. Algunos de no

:) Por plenonet de isalud
* 14149 hrs. en el Ver similares..
Las creencias son suposiciones acerca de nosotros mismos, las personas y las situaciones. Se adquieren por aprendizaje y llegan a ser guías personales para comportarse y hacer evaluaciones específicas de cosas o sucesos. Considera la siguiente creencia como ejemplo: «Si alguien nos am

Cuenta una antigua leyenda de la tribu Opa, que el demonio, deseoso de confundir a los hombres y alejarlos del camino recto, dijo primero a los hombres que la contemplación del propio ombligo les daría la sabiduría. Cuando los hombres se dieron cuenta de que esto no era cierto, el demonio les con

:) Por plenonet de isalud
* 16499 hrs. en el Ver similares..
La regla de que los pensamientos crean sentimientos es ampliamente aceptada. Esta herencia de la psicología cognitiva está presente en la literatura de autoayuda. Recogemos 10 libros que reflejan esta tendencia para ayudarte a tener sentimientos positivos. 1. La psicología de la

:) Por plenonet de isalud
* 16333 hrs. en el Ver similares..
La asertividad es la defensa de derechos, opiniones, y deseos de manera adecuada, sin ofender o agredir. Esta es la mejor manera de comunicarse. Sin embargo, mucha gente desconoce las razones por las cuales ser asertivo, en consecuencia, se comporta pasiva o agresivamente. Aquí están alguna

EL ALQUIMISTA. El arte de la transformación espiritual - Deepak Chopra Nuestro tiempo necesita hoy más que nunca la sabiduría del mago, dice Deepak Chopra. Una sabiduría que nos conduzca al mundo de la libertad y el milagro. ¿Qué es un mago? No es sencillamente alguien que puede hacer magia, s

El éxito y el dinero son sólo algunas de las expresiones más habituales de la prosperidad. Pero también el tiempo o la sabiduría constituyen recursos más sutiles que, junto al bienestar económico, podemos aprender a aceptar mirando en nuestro interior. Compartimos algunos de los extraordinario

Audiolibro El Secreto Más Raro del Mundo - Earl Nightingale Sin duda Earl Nightingale (1921-1989), es uno de los grandes motivadores de la historia en lo que se refiere a superación personal y motivación.  El Secreto Más Raro del Mundo fue una auténtica revelación en el año 1957. Esta grabación

“Los dos días más importantes de tu vida son el día que naciste y el día que descubriste para que naciste.” R. Wenk. ¿Para qué vivo? Para ser feliz acá en la tierra, y luego felicísimo en el cielo. ¿Y … Sigue leyendo →

Por mi trabajo en Laborum varios clientes me suelen preguntar cual es el perfil ideal del profesional para estos tiempos. Pues bien, he intentado hacer un muy breve repaso de las cualidades que considero más importantes. Hoy en día y … Sigue leyendo →

“Si trabajo más duro tendré más éxito y si tengo más éxito seré más feliz.” Falso! Porque cuando llegamos al éxito la meta cambia y si la felicidad viene después, nunca la vamos a alcanzar. ¿Qué perseguimos en la vida … Sigue leyendo →