La Lecci�n del Caracol: T�malo con Calma

Matt Walker - 11.5.2009 21:16

La naturaleza favorece a quienes no se estresan: en los caracoles, a metabolismo m�s lento, vida m�s larga, revela estudio chileno.

Los caracoles de jard�n est�n evolucionando y los m�s aptos desarrollan metabolismos m�s lentos.

La "selecci�n natural" favorece a los caracoles con metabolismos m�s lentos, revelaron cient�ficos chilenos.

Es la primera vez que se logra probar que la selecci�n natural escoge esta caracter�stica en los individuos de determinada especie y la favorece.

Los caracoles con metabolismos m�s lentos llevan la delantera, puesto que cuentan con mayores reservas de energ�a para gastar en otras actividades, como el crecimiento o la reproducci�n, se�alaron los investigadores en la revista Evolution.

Roberto Nespolo y Paulina Artacho, de la Universidad Austral de Valdivia, pusieron a prueba una vieja hip�tesis biol�gica, conocida como "la definici�n energ�tica de la aptitud".

"Esta hip�tesis supone que los animales que gastan menos energ�a tendr�n un extra para la sobrevivencia y la reproducci�n", explica Nespolo.

Pocos estudios han puesto a prueba la hip�tesis y tres que lo intentaron con roedores no pudieron hallar evidencia de que tuviera algo de cierto.

"El nuestro es el cuarto estudio y el primero que demuestra una selecci�n direccional significativa en base al metabolismo", dice Nespolo.

Nespolo y Artacho midieron casi un centenar de caracoles de jard�n (Helix aspersa) y controlaron su tasa metab�lica base (SMR, por sus siglas en ingl�s), de acuerdo a la cantidad de di�xido de carbono que emit�an en reposo.

El SMR es un �ndice del m�nimo de energ�a que necesita un animal para estar vivo.

"En otras palabras, requerir menos para el mantenimiento permite que se guarde m�s energ�a para otras actividades, como el crecimiento o la reproducci�n. Es por eso que menos metabolismo equivale a mayor aptitud f�sica", sostiene el investigador.

Luego de siete meses recapturaron a los animales. Algunos hab�an muerto, pero recogieron sus caparazones.

El tama�o no importa

Los investigadores descubrieron que el tama�o no predijo cu�les caracoles sobrevivieron. Pero el SMR s�. Los caracoles que llegaron al s�ptimo mes, ten�an una tasa de metabolismo 20% m�s baja que la de aquellos que s�lo dejaron la c�scara.

Cuanto m�s bajo el SMR, m�s chances de vivir ten�a el caracol. Eso significa que la naturaleza est� seleccionando los caracoles que son m�s "eficientes" desde el punto de vista energ�tico, afirma Nespolo.

La investigaci�n de Nespolo y Artacho funcion�, en parte, porque escogieron caracoles.

Investigaciones previas hab�an analizado el metabolismo de ratones salvajes. Pero es imposible saber si los ratones que desaparecieron de la zona de estudio murieron o simplemente se "mudaron". Por eso resultaba casi imposible calcular cu�ntos y cu�les sobreviv�an.

Pero con los caracoles, que permanecieron dentro del "jard�n" de estudio, Nespolo y Artacho sortearon el obst�culo. Despu�s de todo, los caracoles nunca van demasiado lejos.

"Pudimos recuperar a los muertos porque los caracoles dejan el caparaz�n detr�s, y porque no se mueven m�s que un par de metros por a�o", explic� el chileno.

A paso de caracol

Los investigadores ahora quieren resolver otra interrogante: el metabolismo m�s lento, �afecta el movimiento, la velocidad?

Si es as�, significa que no s�lo los caracoles han evolucionado para aprovechar mejor su energ�a, sino que adem�s se est�n tomando las cosas con m�s calma que antes, y se arrastran m�s lento.

Mujeres Emocionalmente Inteligentes Disfrutan m�s del Sexo

Gripe AH1N1 sigue atacando en EE.UU

Lun. 11 may '09

Ayer se registraron 300 nuevos casos de contagio de la gripe porcina en Estados Unidos. Pese a medidas extremas, Gobierno Chino confirma primer caso del virus en su pa�s.

WASHINGTON (AFP).- Trescientos nuevos casos de gripe tipo AH1N1 se confirmaron ayer en Estados Unidos, donde el n�mero de muertes se increment� a tres, en tanto los decesos en M�xico se cifran en 48 desde el comienzo de la epidemia que este fin de semana se extendi� a Asia y Ocean�a.

Estados Unidos registr� ayer 2,532 casos confirmados, 300 m�s que el s�bado, seg�n el Centro de Control de Enfermedades (CDC) con sede en Atlanta. El n�mero de estados afectados se manten�a en 44.

La tercera muerte se registr� en el estado de Washington. Era un hombre de unos treinta a�os que sufr�a de problemas coronarios y que muri� la semana pasada, seg�n informaron las autoridades de salud.

Por otra parte, un hombre de la provincia de Sichu�n (suroeste) que regres� hace poco de Estados Unidos es el primer caso conocido de la llamada gripe porcina en la China continental, informaron medios oficiales.

El hombre de 30 a�os lleg� el s�bado de Estados Unidos a la capital de Sichu�n, Chengdu, v�a Pek�n y Tokio, inform� la agencia China Nueva citando al Ministerio de Salud. Tras padecer fiebre, las pruebas preliminares practicadas en un hospital de Sichu�n revelaron que el hombre contrajo el virus A.

China hab�a defendido d�as atr�s las medidas draconianas impuestas contra el virus, y que fueron denunciadas como discriminatorias por M�xico, argumentando que se pretend�a evitar las �consecuencias catastr�ficas� de la extensi�n de la epidemia en el pa�s m�s poblado del mundo.

Las autoridades sanitarias de Australia y Jap�n confirmaron los primeros casos en sus pa�ses el s�bado, mientras que Taiw�n descart� ayer dos casos sospechosos de una mujer y su beb� que regresaron de Estados Unidos.

En Am�rica Latina, tras el anuncio el s�bado de la primera muerte en Costa Rica, que represent� el primer deceso en Centroam�rica, los casos confirmados en Brasil aumentaron a 8, los dos �ltimos por el contagio entre personas en el pa�s.

Los genes de los mexicanos son distintos a los de otros subgrupos humanos

�La poblaci�n mexicana est� formada mayoritariamente por 65 grupos gen�ticos diferentes, lo que produjo una aut�ntica mezcla gen�tica�, explic� en rueda de prensa telef�nica Gerardo Jim�nez-S�nchez, director del Instituto de Medicina Gen�mica mexicano.

Un estudio revel� variaciones gen�ticas significativas de los mexicanos respecto a otros subgrupos humanos que podr�an generalizarse a los latinos en general.

Influenza llega a Australia y Jap�n, aumentan casos en EEUU

* Estados Unidos confirm� aumento de casos a 2.254.

* Hong Kong libera a viajeros de cuarentena.

* China pone en cuarentena a m�s viajeros.

Por Maggie Fox

WASHINGTON (Reuters) - La nueva cepa del virus de la influenza H1N1 apareci� en Jap�n y Australia y ahora ha sido confirmada en m�s de 2.000 estadounidenses, pero funcionarios de la Salud dijeron el s�bado que esta cifra subestimaba en gran medida el n�mero real de casos.

Aunque la mayor�a de los casos parecen ser leves, tal como en la influenza estacional, la cepa de la tambi�n llamada influenza porcina ha causado la muerte confirmada de 48 personas en M�xico, dos en Estados Unidos y una en Canad�.

El caso m�s reciente de un fallecimiento se dio en Costa Rica, con la muerte de un hombre de 53 a�os contagiado con el virus, que tambi�n padec�a de asma y diabetes, seg�n inform� a Reuters Mar�a Trejos, portavoz del Ministerio de Salud del pa�s.

La infecci�n de ese fallecido fue confirmada por los Centros para el Control y Prevenci�n de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos, dijo la portavoz.

La presencia del virus se ha movido hacia el hemisferio sur, donde la influenza estacional est� reci�n empezando. El virus podr�a combinarse con los virus circulantes de la influenza estacional o con el de la influenza aviar H5N1 para crear nueva cepas, advirtieron funcionarios de la Salud.

"Esta es una circunstancia muy inusual", dijo la doctora Anne Schuchat de los Centros para el Control y la Prevenci�n de Enfermedades (CDC, por su sigla en ingl�s) de Estados Unidos durante una rueda de prensa el s�bado.

"Uno de los mayores desaf�os con los virus de la influenza es el modo en que mutan, el modo en que se combinan y su predominio en un n�mero de especies", agreg� Schuchat.

Explic� que eso justifica que los pa�ses busquen una buena capacidad de lidiar con la influenza.

"Por eso es que es muy importante entender lo que ocurre en el punto de contacto entre las personas y los animales", enfatiz�.

Los CDC reportaron el viernes 2.254 casos en Estados Unidos con 104 pacientes hospitalizados, un alza desde los 1.639 casos previamente registrados.

"Hoy existen cerca de 3.000 casos probables y confirmados aqu� en Estados Unidos", dijo Schuchat. "La buena noticia es que no estamos viendo un alza sobre el umbral epid�mico".

Jap�n report� cuatro casos, y a nivel mundial, funcionarios reportaron que m�s de 4.200 personas en 29 pa�ses hab�an enfermado.

Autoridades de salud de Noruega, por su parte, confirmaron dos casos de contagiados con el virus que estar�an presentando una sintomatolog�a leve de la enfermedad.

MUY SUBESTIMADA
La doctora Schuchat de los CDC dijo que el virus est� en la mayor parte de Estados Unidos y que las cifras probablemente est�n muy subestimadas.

M�s estadounidenses est�n acudiendo al doctor por enfermedades parecidas a la influenza en un momento del a�o en que tales visitas normalmente est�n disminuyendo, debido a la cercan�a del verano boreal.

Schuchat dijo que las pruebas mostraban que, no obstante, no todos ten�an el virus H1N1. Muchos ten�an influenza estacional en distintas variantes e inclusive otras infecciones.

Los expertos de la salud no han criticado abiertamente los esfuerzos realizados por otros pa�ses para impedir la entrada del virus, espec�ficamente el de China y su territorio de Hong Kong, que han puesto en cuarentena a viajeros en contacto con pacientes.

En Hong Kong, una portavoz dijo el s�bado que un hombre mexicano que se convirti� en el �nico caso confirmado de la ciudad recibi� el alta y sali� del hospital donde recib�a tratamiento.

El hombre, no identificado, que sin querer caus� el confinamiento de casi 300 hu�spedes y el personal de un hotel de Hong Kong donde se aloj�, estuvo hospitalizado por una semana.

China puso a siete personas que hab�an estado expuestas a tres pasajeros japoneses diagnosticados con la influenza H1N1 en cuarentena, dijo el Gobierno de ese pa�s, seg�n fue citado por la agencia noticiosa estatal Xinhua.

Los CDC dijeron desde el principio que ser�a in�til tratar de detener al virus en Estados Unidos, ya que s�lo era identificado despu�s de que la transmisi�n persona a persona hab�a tenido lugar por semanas antes de que fuera identificado.

"Nuestros indicios son que todav�a se est� acelerando", dijo Schuchat. Funcionarios mexicanos han dicho que los brotes est�n declinando, pero la doctora no estuvo de acuerdo.

"En algunas partes del pa�s se puede estar observando un descenso", reconoci�. Pero nuevos brotes se estaban dando en otros lugares, dijo.

MAS PRUEBAS
El portavoz del Ministerio de Salud mexicano, Carlos Olmos, dijo que el Gobierno estaba revisando miles de muestras para confirmar que pacientes con graves s�ntomas respiratorios estaban efectivamente infectados con la influenza.

Afirm� que se hab�an realizado m�s de 5.000 ex�menes a los casos sospechosos y que 1.578 personas estaban enfermas, pero que estaban recibiendo tratamiento.

Despu�s de que el virus fuera identificado el 23 de abril, M�xico prohibi� eventos p�blicos y cerr� escuelas, bares, restaurantes y muchos negocios para evitar aglomeraciones. Los funcionarios dicen que la desinfecci�n de los espacios p�blicos ha ayudado a controlar la propagaci�n.

Las escuelas de la capital se reabrir�n el lunes.

Pero el Gobierno del estado de Jalisco, donde se encuentra la segunda mayor ciudad del pa�s, Guadalajara, dijo que los colegios, clubes nocturnos y teatros permanecer�an cerrados por otras semana tras la muertes de tres personas, presuntamente por influenza.

La Influenza Estacional causa la muerte de entre 250.000 y 500.000 personas cada a�o en el mundo e infecta a hasta un tercio de la poblaci�n.

(Reporte adicional de Daniel Trotta en ciudad de M�xico, Leah Eichler en Jap�n, James Pomfret, Nerilyn Tenorio y Jacqueline Wong en Hong Kong; Editado en espa�ol por Gabriela Donoso)

Sustancias Qu�micas Sa�inas para la Salud ser�n prohibidas por 160 pa�ses

Simon: El Per� est� preparado para afrontar la Gripe Porcina

0:17 El jefe del Gabinete Ministerial defendi� la decisi�n de prohibir los vuelos hacia y procedentes de M�xico.

(EFE).- El presidente del Consejo de Ministros, Yehude Simon, pidi� hoy �tranquilidad� a sus compatriotas ante la confirmaci�n del primer caso de gripe porcina y se�al� que Per� �est� preparado� para afrontar la enfermedad.

En declaraciones al programa de TV �Prensa Libre� de Am�rica Televisi�n, Simon salud� la campa�a de prevenci�n iniciada por el ministro de Salud, Oscar Ugarte.

�Per� est� preparado�, respondi� al ser interrogado sobre las posibles consecuencias de la gripe porcina, tras lo cual anunci� que el Gobierno ya ha ordenado la compra de los medicamentos antivirales que han mostrado eficiencia en el tratamiento de la enfermedad.

Simon record� que hace unos veinte a�os su pa�s afront� una epidemia de c�lera y que otras enfermedades �se han ido superando�, por lo que pidi� a sus compatriotas tener �tranquilidad�.

El ministro tambi�n confirm� que el Per� ha decidido prohibir desde hoy los vuelos hacia y procedentes de M�xico, como una medida extrema para prevenir la eventual presencia de otros casos de gripe porcina.

�Tenemos el derecho de proteger al pa�s, lo que ha venido ha sido por una pasajera que proced�a de M�xico; es una decisi�n muy dolorosa pero hay que hacerla, hemos hecho lo que nos corresponde como pa�s libre y democr�tico�, indic�.

Simon manifest� su esperanza de que estas medidas de emergencia no se prolonguen �por mucho tiempo� y ratific� que �felizmente se ha demostrado que hay medicamentos� que son eficaces en el combate de este tipo de influenza.

Una ciudadana argentina que lleg� al aeropuerto internacional Jorge Ch�vez en un vuelo procedente de M�xico se convirti� en el primer caso de gripe porcina en Per� y en Sudam�rica, seg�n inform� el ministro de Salud.

�Tiene toda la sintomatolog�a, tiene reacci�n positiva a los an�lisis. Actualmente podemos decir que est� en un 80% de confirmaci�n�, apunt�.

La mujer, identificada como Alejandrina Coche, de 27 a�os, permanece en el hospital Daniel A. Carri�n, del Callao, donde ha presentado una gran mejor�a, seg�n los �ltimos datos oficiales.

La argentina viajaba el �ltimo martes a Buenos Aires en un vuelo que hizo escala en Panam� y no ten�a a la capital peruana en su itinerario.

Ugarte se�al� que se analizan otros posibles casos, entre ellos de una gu�a tur�stica del Cusco, que aparentemente estuvo con contacto con mexicanos; otro de un mexicano en la ciudad selv�tica de Loreto; y de una ciudadana que lleg� de Canad� y permanece en observaci�n en su domicilio.

La Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) elev� a nivel 5 la alerta por la expansi�n del virus y pidi� a los pa�ses de todo el mundo pasar de la preparaci�n a la acci�n ante la inminente pandemia.

Un Vacuna contra la Gripe tardar�a medio a�o en revelar su efectividad

17:28 As� lo revel� un estudio de cient�ficos del Reino Unido, tras saberse que La Fase de Alerta por Gripe Porcina se elev� de tres a cuatro, seg�n la OMS

Washington (EFE).- La creaci�n de una vacuna contra cualquier pandemia de gripe, incluyendo la porcina, tardar�a seis meses en demostrar su efectividad, revel� un estudio publicado hoy en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences.

Ya para entonces es probable que la primera ola de la pandemia haya pasado, indicaron los cient�ficos de la Universidad de Leicester y de los Hospitales Universitarios de esa ciudad en el Reino Unido.

El estudio se dio a conocer en momentos en que la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS) elev� de tres a cuatro la fase de alerta pand�mica por gripe porcina, lo que implica que el virus A/H1N1 se transmite f�cilmente de persona a persona.

Hasta ahora los pa�ses m�s afectados son M�xico y Estados Unidos. En el primer pa�s las autoridades estimaron en 149 el n�mero de muertes por la gripe porcina, de las cuales solo 20 est�n confirmadas.

En Estados Unidos no se han registrado fallecimientos, pero hay 40 casos confirmados, seg�n el Centro para el Control y Prevenci�n de Enfermedades (CDC).

Hasta que se declar� el brote de gripe porcina, la gripe aviar H5N1 representaba el mayor peligro, ya que a mediados de esta d�cada se propag� por todo el mundo y caus� centenares de muertes.

PREVENCI�N
Iain Stephenson, consultor para enfermedades infecciosas de la Universidad de Leicester, precis� que el estudio es la primera investigaci�n que busca una vacuna antes del estallido de una pandemia.

�Esto significa que podr�amos vacunar a las personas muchos a�os antes de una pandemia con el objetivo de generar c�lulas que duren mucho tiempo y que puedan ser reforzadas r�pidamente con una sola dosis de vacuna cuando se la necesite�, a�adi�.

El cient�fico no se refiri� al brote de gripe porcina, pero coment� que en estos momentos �desafortunadamente, si ocurre una pandemia, se necesitar�n al menos seis meses para desarrollar una vacuna efectiva�.

Por ello es que �las primeras olas de una pandemia posiblemente hayan pasado antes de que se comiencen las inoculaciones en las personas�, se�al�.

Stephenson manifest� que, en el caso de una nueva pandemia, que en esta ocasi�n ser�a la de gripe porcina, �la vacunaci�n ser�a la forma principal de proteger la poblaci�n�.

Para reducir el lapso de espera, deber�a considerarse la inmunizaci�n de las personas con una vacuna preparada de manera anticipada.

Sin embargo, el problema reside en que generalmente se desconoce cu�l ser� el pr�ximo tipo de pandemia, se�al�.

En el caso de la gripe aviar �no sabemos cu�l ser� la cepa de esa influenza la que desate la pandemia. Hay varias cepas del H5N1 y no sabemos contra cu�l de ellas se tendr� que preparar la inoculaci�n�, indic�.

La Gripe Mexicana � "Influenza Porcina"

Foto: Virus de la gripe H1N1.

El viernes 24 de abril a las 8:30am recibo en Washington DC. una llamada de los productores de CNN en Espa�ol en Atlanta. "Hay un brote medio raro de gripe en M�xico", me dicen, y me piden una entrevista para el noticiero de las 9 de la ma�ana. Inmediatamente me viene a la mente una noticia que circul� sin mayor impacto unos d�as antes, en la que se informaba de que se hab�an identificado 8 casos de gripe en el sur de Estados Unidos, gripes producidas por un tipo de virus de cerdo que nunca antes hab�an infectado al ser humano.

Encadeno mentalmente las dos noticias y pienso inmediatamente que este brote de gripe en M�xico es un asunto muy serio y esa fue la apreciaci�n que le di a Carlos Montero durante la entrevista en vivo en el noticiero de CNN. Comunicamos la noticia al Per� en nuestro espacio radial en Salud en RPP a las 11 de la ma�ana. Dijimos tambi�n que las pr�ximas 72 horas iban a ser muy importantes para estimar la gravedad del asunto. Estoy escribiendo esta columna a las 48 horas de la primera entrevista, en un avi�n que me lleva de Miami a Washington D.C. luego de conversar del tema en el programa nacional de Don Francisco por la cadena Univision.

La cosa se esta poniendo mas seria de lo que imagin�.

La Gripe se lleva cada a�o la vida de aproximadamente medio mill�n de personas en el mundo, calcul�ndose que solo en los Estados Unidos, la gripe ocasiona la muerte de casi 40.000 personas en cada invierno. El com�n denominador de todas esas muertes es que las v�ctimas son ni�os peque�os, ancianos y personas debilitadas por alg�n tratamiento fuerte o alguna grave enfermedad.

Cada cierto tiempo, sin embargo, el virus de la gripe ataca con venganza al ser humano, ocasionando miles de casos y muertes en amplias zonas geogr�ficas, y escogiendo a sus v�ctimas ya no en los mas d�biles y vulnerables, sino entre los mas j�venes y fuertes, como ahora sucede en M�xico.

Parece que estamos a las puertas de una de esas ocasiones. En solo dos o tres semanas, el reciente brote de gripe porcina en M�xico ya ocasion� casi 1.500 casos de enfermedad y seg� la vida de mas de 80 j�venes y fuertes mexicanos. Hoy d�a queremos brindar algunos conceptos b�sicos sobre la gripe y los virus que la ocasionan.

�Por qu� los el nombre de los virus de la gripe tienen las letras H y N?
Los virus de la gripe, a diferencia de las bacterias, no viven independientemente; necesitan siempre entrar a una c�lula para tomar �por asalto� su aparato reproductor y luego salir a invadir otras c�lulas. La llave que usan para entrar a una c�lula se llama Hemaglutinina; la llave que usan para salir se llama Neuroaminidasa. Los virus de la gripe se clasifican de acuerdo a sus llaves de entrada H y de salida N. As�, este virus que tanto nos asusta ahora es un H1N1, mientras que el virus aviario que nos asust� hace un par de a�os era un H5N1, y el que ocasion� la pandemia de 1918 fue un H1N1. Dentro de cada "familia" de virus (H1N1 o H3N1 por ejemplo) pueden existir muchas subcepas como la que ahora nos afecta, que es una subcepa de la H1N1.

Gripe Humana, Aviar y Porcina.
La Gripe es causada por estructuras llamadas Virus de la Gripe. N�tese que he escrito ESTRUCTURA y no ORGANISMO porque los virus NO son seres vivientes, son estructuras moleculares que no pueden vivir solas, sino que para multiplicarse y diseminarse (esa es su forma de vida), necesitan obligatoriamente de una c�lula viva. Los virus, a diferencia de las bacterias, que s� son seres vivientes independientes, no responden a los antibi�ticos y los llamados antivirales tienen una acci�n muy limitada contra ellos.

En la naturaleza, los virus se encuentran en todos los seres vivos; pr�cticamente cada especie animal tiene sus propios tipos de virus que lo infectan y enferman. Los virus de una especie muy raramente atacan a otras especies animales. Hay alguna excepciones muy importantes: Los virus que causan la Gripe en las Aves y los Cerdos pueden en ocasiones atacar a los Seres Humanos.

En ciertas zonas rurales del sur de China, lugar en donde hasta ahora se hab�an originado todas las epidemias de gripe en el mundo, los seres humanos viven en una muy estrecha relaci�n con sus animales. Los patos y las gallinas comparten el comedor y el dormitorio con los humanos y los cerdos caminan como mascotas en sus corrales y en la casa. En ese convivir, es muy f�cil que un cerdo con gripe (gripe porcina) le pase sus virus a los humanos de la casa o que un pollo con moquillo (gripe aviar) se la pase a un ni�o o un adulto. La gran mayor�a de esas infecciones no causan gripe alguna en el humano, pero s� provocan cambios biol�gico-moleculares de extrema importancia en esos virus de gripe porcinos y aviarios: hacen que muten y cambien de identidad, volvi�ndolos potencialmente muy peligrosos. Esos cambios gen�ticos se conocen como Rearreglos Gen�ticos en la ciencia de la biolog�a molecular.

Y eso es lo que ha pasado con los virus que han atacado en forma de pandemias a la humanidad, incluyendo por supuesto al virus que en estos d�as est� atacando a M�xico y amenaza al mundo. Lo importante del virus actual es que es una nueva cepa del virus H1N1, previamente no detectado como causante de enfermedad en el ser humano. Este nuevo virus tiene una combinaci�n de partes de virus de ave, de cerdo y de ser humano. De acuerdo a los an�lisis, tienen componente aviar de Europa y de Asia. Lo misterioso es que no se sabe de d�nde ha salido. Las personas enfermas no han estado en contacto con cerdos y �sta es la primera vez que un problema como �ste no se est� originando en el sur de la China.

La Pandemia de 1918
En 1918 se produjo el mayor ataque que virus alguno haya producido en la humanidad. Un virus H1N1, originado en el sur de la China, se propag� en los cinco continentes y mat� 40 millones de personas entre el invierno de 1918 y la primavera de 1919. Casi 4 a�os demor� el virus en dar la vuelta al mundo, en una �poca en que no hab�a aviones y solo barcos y carretas desplazaban a los seres humanos en el mundo. Se calcula que aproximadamente 80 millones de personas murieron en esa terrible pandemia. Mi madre me contaba con asombro c�mo, a principios de los a�os 20, sus padres le hab�an contado que una "terrible gripe" hab�a llegado a Recuay, �ncash, mi ciudad natal, y ocasion� la muerte de muchas personas en el peque�o pueblo. Nunca entend� esa historia, hasta que estudi� la historia de esa pandemia.

El genoma de ese virus de 1918 ha sido codificado y se encontr� que su estructura molecular era tan especial que ning�n ser humano tuvo defensa contra ese virus. Se piensa que ese virus naci� de un rearreglo gen�tico, producto del intercambio entre aves, cerdos y humanos. En ese entonces, como en M�xico ahora, eran los j�venes y fuertes los que mas mor�an.

La situaci�n en M�xico, Estados Unidos y el mundo
Al parecer, la historia empieza el 30 de marzo en el �rea de San Diego en California, en donde un ni�o con gripe, aparentemente comun y corriente, fue atendido en una posta medica. Como parte de un estudio de gripe, y no por que se haya sospechado algo especial con la gripe de ese ni�o (y por tanto de pura casualidad), se tomaron muestras de secreciones del paciente. Los resultados hicieron noticia inmediatamente: se hab�a aislado un tipo de virus porcino H1N1 que por primera vez atacaba al ser humano; virus similares fueron aislados en otras cinco personas en California y dos m�s en el �rea de San Antonio en Texas.

Un par de semanas despu�s, cientos de personas empezaron a llenar los hospitales de la regi�n central de M�xico atacados de una gripe mas fuerte que lo usual y algunas personas j�venes empezaron a morir a causa de graves neumon�as producidas como complicaci�n de la gripe. Hasta el cierre de este articulo, 81 personas han muerto. El an�lisis de los virus aislados en 14 de las victimas ha revelado que es un virus id�ntico al aislado en el sur de California y en Texas.

Dada la magnitud del problema --muchos casos y demasiadas muertes en tan corto periodo de tiempo-- la Secretar�a de Salud mexicana decret� el cierre de las escuelas y la suspensi�n de cerca de 600 espect�culos y reuniones, incluyendo al sagrado f�tbol del fin de semana.

La Organizaci�n Mundial de la Salud declar� luego que en una escala de 1 a 6, siendo de 4 en adelante la mayor probabilidad para que ocurra una pandemia, este brote califica como un 3.

Mientras escribimos esto, nos enteramos que se han confirmado dos casos m�s en Kansas y uno en Ohio. El departamento de Salud de la ciudad de Nueva York ha declarado una alerta de gripe porcina porque 100 ni�os de una escuela secundaria se enfermaron el fin de semana, 8 de esos casos han sido ya confirmados como gripe porcina.

La Ministra de Seguridad Interna de EE.UU. acaba de declarar alerta nacional porque el n�mero de casos se ha elevado a 20.

Hay casos sospechosos en Nueva Zelanda, Israel, Francia y Espa�a. Decenas de pa�ses han declarado tambi�n estado de alerta y dicen estar preparados para una eventual epidemia. Muchos, infundadamente en mi opini�n, dicen que PUEDEN IMPEDIR el ingreso de esa gripe a sus territorios. Eso es imposible, una persona ya infectada, pero sin s�ntomas (lo que se llama un portador) puede entrar a cualquier pa�s por m�s controles que existan en los aeropuertos (incluyendo un examen m�dico completo). Dicho sea de paso, muchos de esos controles se limitan a �mirar� a los pasajeros y �preguntarles� si tienen alg�n s�ntoma de gripe o tomarles la temperatura. Es obvio que ese m�todo no es muy efectivo, si �pescan� a alguno es al m�s enfermo, pero obviamente no podr�n detener a aquellos enfermos que todav�a no han desarrollado s�ntomas. Lo �nico que nos queda es emplear el sentido com�n, apelar al sentido de responsabilidad personal y usar las medidas b�sicas de prevenci�n que veremos m�s adelante.

Los S�ntomas
Casi todas las gripes, incluidas la reciente gripe mexicana, tienen los mismos s�ntomas: Fiebre, Congesti�n Nasal y Estornudos, marcado Dolor de Cabeza y Garganta, Malestar de Cuerpo y Dolor de Huesos y M�sculos. De acuerdo a los datos de los pacientes mexicanos, al parecer esta gripe viene con mayor frecuencia de v�mitos y diarreas. Lo llamativo de estos casos es que en muchos casos, en dos o tres d�as la gripe se complica con graves neumon�as que requieren de hospitalizaci�n.

�Qu� hacer?
Lo primero que hay que saber es que este virus de gripe porcina es un virus respiratorio y por lo tanto se contagia como una gripe cualquiera, esta gripe no se contagia por comer carne de cerdo.
Lo cierto, como lo demuestran las epidemias anuales de gripe en el mundo, es que no hay mucho que se pueda hacer. No tenemos vacuna todav�a (demora m�s o menos un mes y medio empezar a producirla) y no hay antibi�ticos (los antibi�ticos solo funcionan contra las bacterias, no contra los virus) por lo que estamos completamente desarmados contra este virus, y lo �nico que queda es aplicar medidas preventivas de sentido com�n como las que describimos a continuaci�n.

Estas son las reglas b�sicas:
1. No salir a la calle ni ir a trabajar si se sienten s�ntomas de gripe, esto reducir� la posibilidad de contagiar a otras personas.
2. Aprender a toser y estornudar en p�blico. Existen lamentablemente muchas personas desconsideradas que no han aprendido que al estornudar o toser, siempre hay que cubrirse la boca y la nariz con un pa�uelo o una servilleta de papel. Estornudar sin cubrirse la boca y la nariz es tan desagradable y desconsiderado (y mucho m�s peligroso por supuesto) que pasar un gas en p�blico.
3. Evitar (si se puede) entrar en contacto cercano con personas con gripe.
4. Evitar el besito de saludo en la mejilla y el estrech�n de manos al encontrarse con una persona. Qui�n sabe qu� se toc� la persona antes de darnos la mano.
5. Debido a que es imposible dejar de tocar cosas o personas, es imperativo lavarse las manos frecuentemente. Debemos ense�arles a los ni�os que se laven frecuentemente las manos al llegar a casa.
6. Evitar lugares con aglomeraci�n de gente, sobre todo en espacios cerrados.
7. Saber escoger el medio de comunicaci�n en el que se obtenga informaci�n. Evitar los medios amarillistas y sensacionalistas que aprovechan este tipo de situaciones para decir y publicar cualquier cosa y aumentar sus ventas.

Este post esta siendo publicado hoy domingo 26 de abril a las 3 p.m. Lo pondremos al d�a peri�dicamente, por favor vis�telo frecuentemente.

ADDENDUM 26 abril, 2009. 7:10 p.m. (hora de Washington DC).
El n�mero de casos de gripe porcina se ha elevado a 20 en EE.UU.
Para mayor informacion sobre la gripe porcina, por favor lea este documento de los Centros para el Control y la Prevenci�n de la Enfermedades de Atlanta.

PD: Este blog lo copie de un Apunte del Dr. Huertas: http://blogs.elcomercio.com.pe/cuidatusalud/2009/04/la-gripe-mexicana.html#more

�C�mo la influenza porcina se propag� a los humanos?

Los Centros para el Control y la Prevenci�n de Enfermedades de Estados Unidos ofrecen respuestas para esta interrogante

(Reuters). Una Nueva Cepa de Influenza est� infectando a las personas en Estados Unidos y M�xico, pa�s donde podr�a haber provocado la muerte de m�s de 60 personas.

Los Centros para el Control y la Prevenci�n de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) analizaron muestras del virus H1N1 de algunos pacientes estadounidenses, quienes se han recuperado todos, y dijo que es una mezcla nunca antes vista de virus de cerdos, aves y humanos.

A continuaci�n algunos datos del CDC sobre c�mo la influenza porcina se propag� a los humanos:

-Los virus de la Influenza Porcina por lo general enferman a cerdos, no humanos. La mayor�a de los casos ocurren cuando las personas entran en contacto con cerdos infectados u objetos contaminados que se mueven desde las personas a los cerdos.

-Los cerdos se pueden infectar de gripe humana o aviaria. Cuando virus de gripe de diferentes especies infectan a los cerdos, se pueden mezclar al interior del cerdo y pueden emerger virus nuevos y mixtos.

-Los cerdos pueden traspasar virus mutados a los humanos y ellos se los pueden transmitir de humano a humano. La transmisi�n entre los humanos se piensa que puede ocurrir de la misma forma que la influenza estacional, al tocar algo con virus de influenza y luego tocando su boca o nariz, y a trav�s de la tos y el estornudo.

-Los s�ntomas de la influenza porcina en las personas son similares a los de la gripe estacional: fiebre s�bita, tos, dolor muscular y fatiga extrema. Esta nueva cepa tambi�n puede causar m�s diarrea y v�mito que la influenza tradicional.

-Las vacunas est�n disponibles para que se les suministren a los cerdos para prevenir la influenza porcina. No hay ninguna vacuna para proteger a los humanos de contraer la influenza porcina aunque la CDC est� formulando una.

-La vacuna contra la gripe estacional podr�a ayudar a proveer protecci�n parcial contra el virus porcino H3N2, pero no contra el H1N1, como el que est� circulando ahora.

-Las personas no se pueden enfermar de influenza porcina al comer cerdo o productos provenientes de este animal. Cocinar el cerdo a una temperatura interna de 71 grados Celcius mata al virus de la influenza porcina como ocurre con otras bacterias y virus.

Estados Unidos dice que "No podr� contener el virus de la Gripe Porcina"

Estados Unidos dice que no podr� contener el virus de la gripe porcina.

15:32 La grave situaci�n que vive M�xico se podr�a trasladar r�pidamente al pa�s dado que este nuevo virus se contagia con mucha facilidad.

Washington. (EFE).- Los responsables del Centro de Control y Prevenci�n de Enfermedades (CDC) de EE.UU. alertaron hoy que, pese a que solo se han detectado ocho casos de gripe porcina en el pa�s, el virus se propaga f�cilmente y no se podr� contener.

�Hay que estar preparado para lo peor. La situaci�n es muy seria y estamos muy preocupados�, dijo hoy en una conferencia telef�nica, la directora en funciones de salud p�blica del CDC, Anne Schuchat.

La doctora advirti� que la grave situaci�n que vive hoy en d�a M�xico se podr�a trasladar r�pidamente a Estados Unidos, dado que este nuevo virus de la gripe porcina se contagia con mucha facilidad, como otras cepas de gripe, y es imposible contenerlo.

�Ser�a fant�stico poderlo contener, pero no creo que podamos�, dijo y reconoci� que est� ya extendido en varias comunidades.

Por el momento, afirm� que hay constancia de ocho casos en EE.UU., de los que s�lo uno est� hospitalizado.

Seis de los casos se han detectado en California y dos en Texas, si bien hay un n�mero indeterminado de investigaciones en marcha a lo largo de todo el pa�s.

Una de ellas es la de 75 escolares de un centro de secundaria en el condado de Queens, en Nueva York, algunos de los cuales viajaron recientemente a M�xico, y que sufren los mismos s�ntomas que la gripe porcina, con n�useas, fiebre, mareos y dolores.

Aclar�, a preguntas de la prensa, que el desarrollo de una vacuna con un nuevo virus, como el actual, es un proceso que tarda meses, aunque explic� que ya se han tomado los primeros pasos para llevarlo a cabo.

Por el momento, el CDC y los Departamentos de Salud de todos los estados del pa�s est�n actuando de manera coordinada y �agresiva� para hacer frente al nuevo virus, y poder detectar a tiempo los casos que se produzcan.

Esto �ltimo tiene un cierto grado de dificultad, dijo la doctora, ya que hay multitud de virus y bacterias que causan enfermedades respiratorias que son similares en su sintomatolog�a a la gripe porcina.

Gripe Porcina detectada tiene Potencial de una Pandemia

La OMS cree que la gripe porcina detectada tiene potencial de una pandemia.

El organismo mundial se�ala que aun es demasiado prematuro que se emita alguna alerta sobre viajes.

Ginebra. (Reuters) � Un Brote de Influenza Porcina surgido en M�xico y Estados Unidos tiene el potencial de causar una epidemia mundial, pero es muy pronto para afirmar que ello ocurrir�, dijo el s�bado la directora de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS).
�Tiene potencial pand�mico porque est� infectando a las personas�, dijo Margaret Chan, directora general de la OMS.

�Sin embargo, no podemos decir en base a la evidencia disponible de tipo cl�nico, epidemiol�gico y de laboratorio si causar� o no una pandemia�, indic�.

La nueva cepa, una mezcla de virus de influenza porcina, humana y aviaria que habr�a causado la muerte de 68 personas de entre 1.004 casos sospechosos en M�xico e infectado a ocho en Estados Unidos, es poco conocida y la situaci�n evoluciona r�pidamente, dijo Chan en una teleconferencia.

Un comit� de emergencia conformado por expertos, que se reunir� a la brevedad, asesorar� a la directora de la OMS sobre asuntos que incluyen la posibilidad de cambiar el nivel de alerta pand�mica de la OMS, que es actualmente de 3 en una escala del 1 al 6.

Es �demasiado prematuro en este momento� que la OMS emita alguna alerta sobre viajes, debido a que a�n se requieren los an�lisis de los casos y otros datos cl�nicos, asegur�.

�A�n no tenemos un cuadro completo de la epidemiolog�a o del riesgo, incluyendo posibles contagios fuera de las �reas actualmente afectadas�, dijo Chan. �No obstante, seg�n la evaluaci�n de la OMS, esta es una situaci�n seria�, a�adi�.

Tambi�n es muy pronto para que la agencia de Naciones Unidas aconseje a los laboratorios que empiecen a producir una vacuna contra la nueva cepa del virus, aparte de su tradicional producci�n de vacunas estacionales para la influenza, sostuvo.

OMS advierte: Situaci�n por la Gripe Porcina es muy Grave

La OMS advierte de que la situaci�n por la gripe porcina es muy grave.

Un Nuevo Virus es el responsable de estos casos y la situaci�n est� evolucionando muy r�pidamente, dijo la directora general de la organizaci�n mundial.

Ginebra. (EFE).- La directora general de la Organizaci�n Mundial de la Salud (OMS), Margaret Chan, dijo hoy que el brote de Gripe Porcina declarado en M�xico y EE.UU. �es una situaci�n muy grave, que debe ser vigilada de cerca�, y que su evoluci�n es impredecible.

En una conferencia de prensa telef�nica, Chan dijo que �un nuevo virus es el responsable de estos casos� y que �la situaci�n est� evolucionando muy r�pidamente�.

Aunque la OMS todav�a no ha declarado la alerta de epidemia, Chan afirm� que �se trata claramente de un virus animal que se ha transmitido al hombre, y eso tiene un potencial pand�mico, porque est� infectando a la gente�.

La responsable de la organizaci�n confirm� que hoy mismo se reunir� en Ginebra el comit� de emergencia de la OMS -y no esta ma�ana como se hab�a informado- para �examinar una serie de cuestiones y posiblemente emitir recomendaciones temporales para salvaguardar la salud p�blica.

Chan, que anoche volvi� precipitadamente a Ginebra desde EEUU, donde se encontraba de visita para ponerse al frente de la gesti�n de esta crisis, afirm� que �no hemos identificado otros brotes de la enfermedad en ninguna otra parte del mundo� fuera de M�xico y EE.UU.

Pero se�al� que la OMS ha pedido a todos los pa�ses que adviertan inmediatamente de si se dan casos anormales de neumon�a o de gripe fuera de la estaci�n habitual o de los grupos que suelen ser m�s afectados, como ni�os y ancianos.

Y es que en este brote de gripe porcina son los adultos j�venes y con buena salud el grupo m�s afectado, confirm� Chan, que por otro lado desminti� las informaciones de que numerosos trabajadores sanitarios se hubieran contagiado.

�En M�xico hay dos trabajadores sanitarios que han contra�do la enfermedad, y nuestros expertos est�n estudiando, con las autoridades mexicanas, en qu� circunstancias ha ocurrido�, subray�.

Hasta el momento, hay 20 casos mortales confirmados en M�xico, pero hay m�s de mil pacientes con neumon�a en observaci�n para detectar si se trata del mismo virus nuevo.

Chan dijo que los casos en Estados Unidos, donde no ha habido fallecimientos, son leves.

Las C�lulas Madre de Tejido Adiposo podr�an servir contra la Esclerosis M�ltiple

As� lo revel� un estudio realizado por cient�ficos de la Universidad de California, quienes se�alan que resultados iniciales son prometedores

Washington (EFE).- C�lulas madre extra�das del tejido adiposo de un paciente podr�an ayudar en el tratamiento de la esclerosis m�ltiple, revel� un estudio preliminar.

En un informe publicado hoy por la revista Journal of Translational Medicine cient�ficos de la Universidad de California se�alan que aunque la investigaci�n est� solo en sus primeras etapas los resultados iniciales son �prometedores�.

La Esclerosis M�ltiple es un Trastorno Inmunol�gico Progresivo en el que las propias defensas del cuerpo atacan a las neuronas despoj�ndolas de su protecci�n, llamada mielina, formada principalmente por tejido adiposo.

Los S�ntomas principales del mal son Falta de Control de los Movimientos, Espasmos, P�rdida de Visi�n y de Memoria.

�Los tres pacientes de nuestro estudio mostraron un enorme mejoramiento despu�s de ser sometidos a esta terapia�, asegur� Brois Minev, de la Divisi�n de Neurocirug�a de la Universidad de California.

Sin embargo, Minev advirti� de que no es posible sacar conclusiones inmediatas sobre la eficacia terap�utica del tratamiento.

No obstante, a�adi� que este primer uso cl�nico de las c�lulas madre para el tratamiento respalda m�s investigaciones de esta metodolog�a de tratamiento que se podr�a aplicar con mucha facilidad.

�Ninguno de los tratamientos actuales inhiben el ataque contra el sistema neurol�gico ni estimulan la regeneraci�n de tejidos da�ados. Hemos demostrado que el procedimiento (con c�lulas madres del tejido adiposo del paciente) puede llenar este vac�o terap�utico�, agreg�.

Experto Espa�ol afirma que la Adicci�n a Internet de los ni�os no es m�s que un Mito

�El Riesgo de Adicci�n a la Internet (Red de Redes) es algo que no se ha podido demostrar en ning�n estudio de psiquiatr�a� se�al� el especialista

Madrid (EFE).- �Internet provoca adicci�n en los ni�os? �Es peligrosa la Red? Normalmente se suele indicar que su uso por parte de los menores no siempre es del todo aconsejable. Sin embargo, el psiquiatra, forense y experto en Internet Jos� Miguel Gaona Cartolano, asesor de la Oficina del Defensor del Menor de la Comunidad de Madrid, desmonta esas creencias calific�ndolas incluso de �mitos�.

INTERNET ES UN CAUCE DE COMUNICACI�N
Gaona Cartolano, que ha pronunciado en Zamora una conferencia sobre los �mitos y realidades de los riesgos de Internet�, ha recordado que la dependencia de Internet no se recoge como tal en ning�n manual de psiquiatr�a. �En todo caso ser�a tiempo mal empleado�, ha afirmado despu�s de aclarar que el riesgo de adicci�n a la Red de redes es algo que no se ha podido demostrar, ya que Internet es simplemente �un cauce de comunicaci�n�.

Tambi�n ha se�alado como otro mito la supuesta excesiva peligrosidad de Internet para los ni�os y ha recordado que un reciente estudio ha advertido de que tan s�lo el 5% de los menores ha sufrido acoso a trav�s de la Red. �No es ni mucho menos la cifra que muchas personas manejan para alarmar a la poblaci�n� y ha culpado a los medios de informaci�n, �que amplifican los casos de acoso�, el haber creado este mito.

UN USO CORRECTO DE INTERNET
Pese a ello, ha recomendado que para un correcto uso de Internet por parte de los menores, el ordenador est� en un sitio de casa a la vista de todos, los padres supervisen lo que ve su hijo y establezcan un control parental sobre el acceso a los contenidos. Estas medidas de prevenci�n se adoptan en la mayor parte de los hogares espa�oles con ni�os, seg�n Gaona, quien ha agregado que los temores hacia los �chats� o canales de conversaci�n son �totalmente infundados� porque la mayor�a de los usuarios hace un uso �relativamente sano� de ellos.

En su opini�n, el riesgo m�s grave de Internet reside en que se construya una realidad determinada que se transmita a la poblaci�n general, ya que cualquiera puede colgar un contenido, incluso aunque sea err�neo, y quien puede verlo puede tomarlo como verdadero.

An�lisis: "La P�ldora del D�a Siguiente" VS "Riesgo de Embarazos de Adolescentes"

Las adolescentes que utilizaron la contracepci�n de emergencia ten�an mayor riesgo de un embarazo no planeado posiblemente como consecuencia de asumir mayores riesgos en sus relaciones sexuales.

El embarazo de adolescentes es un importante problema social. Muchos de estos embarazos terminan en aborto, y cuando el embarazo contin�a, este suele ir unido a complicaciones f�sicas, ps�quicas y sociales para ambos, la madre y el hijo.

Para paliar este problema, algunas autoridades sanitarias propugnan la utilizaci�n de la �P�ldora del D�a Siguiente�, la denominada Contracepci�n de Emergencia. Sin embargo, no est� demostrado que con la utilizaci�n de esta p�ldora vayan a disminuir los embarazos no deseados, ni tampoco el aborto, entre las adolescentes.

En relaci�n con ello, acaba de publicarse en el British Medical Journal un interesante trabajo realizado en Inglaterra, en donde se concluye que la utilizaci�n de la p�ldora del d�a siguiente no reduce los embarazos de adolescentes, ni tampoco el n�mero de abortos: incluso favorece un aumento de los mismos.

En dicho trabajo se relacionan la contracepci�n de emergencia, los embarazos de adolescentes y el porcentaje de estos que terminan en aborto. Para llevarlo a cabo, se estudian 240 casos de embarazos de adolescentes y se comparan con 719 casos de control de similares caracter�sticas.

El primer dato que destaca es que las adolescentes embarazadas hab�an utilizado antes con mayor asiduidad los m�todos anticonceptivos -tanto la p�ldora como los preservativos- que las adolescentes no embarazadas. �Despu�s de un an�lisis multivariante realizado en el a�o anterior al embarazo, la �nica asociaci�n encontrada estaba relacionada con la consulta previa sobre contracepci�n�.

Las adolescentes que asiduamente hab�an utilizado la consulta contraceptiva antes de su embarazo ten�an un riesgo de quedarse embarazadas 3,32 veces mayor que las que no lo hab�an hecho; las que previamente hab�an utilizado la p�ldora anticonceptiva, 2,96 veces mayor, y las que hab�an utilizado preservativos en sus relaciones sexuales, 2,70 veces mayor.

Tambi�n las que ya hab�an utilizado previamente la Contracepci�n de Emergencia manifestaban un Riesgo de Embarazo 1,35 veces superior a las que no la hab�an utilizado.

Cuando se analizan los embarazos de adolescentes terminados en aborto, se encuentra que las que abortaron hab�an utilizado en significativamente mayor medida la contracepci�n de emergencia o preservativos, en cualquier momento antes del embarazo, que las otras j�venes.
Las que la utilizan, mayor riesgo.

En efecto, las que hab�an utilizado la p�ldora del d�a siguiente ten�an una probabilidad 3,21 veces mayor de que su embarazo terminara en aborto, y esta probabilidad era 4,53 veces mayor para las que habitualmente utilizaban preservativos.

Cuando se valor� el influjo de la utilizaci�n de la contracepci�n de emergencia o la utilizaci�n de preservativos sobre los porcentajes de aborto en las 240 adolescentes embarazadas estudiadas, se encontr� que �en los casos en los que el embarazo termin� en aborto, las adolescentes hab�an utilizado significativamente m�s la contracepci�n de emergencia o los preservativos, durante el a�o previo al embarazo�.

En efecto, las adolescentes que hab�an utilizado la p�ldora del d�a siguiente previamente al embarazo ten�an 2,8 veces m�s posibilidades de quedarse embarazadas que las que no lo hab�an hecho. Para las que la hab�an utilizado en los 12 meses previos al embarazo, la probabilidad de embarazo fue 3,01 veces mayor.

Como concluye el trabajo, �la utilizaci�n habitual de la contracepci�n de emergencia se asocia con un incremento en el n�mero de abortos, ya que las adolescentes embarazadas que abortaron hab�an utilizado antes de su embarazo la contracepci�n de emergencia m�s habitualmente que aquellas otras que despu�s de quedarse embarazadas hab�an llevado hasta el final su embarazo�.

Como tambi�n se comenta en el trabajo, �un mayor conocimiento y la posibilidad de acceso a la contracepci�n de emergencia se propugna como medio para reducir el n�mero de abortos de adolescentes. Sin embargo, como se comprueba en este trabajo, las adolescentes que utilizaron la contracepci�n de emergencia ten�an mayor riesgo de un embarazo no planeado, posiblemente como consecuencia de asumir mayores riesgos en sus relaciones sexuales�.

Tambi�n llama la atenci�n este trabajo sobre los problemas que puede suponer �la provisi�n de contracepci�n de emergencia por parte de organismos que no est�n preparados para realizar despu�s un seguimiento sobre estas pr�cticas�.

Todos los anteriores datos aportan razonables dudas sobre la pretendida eficacia de la p�ldora del d�a siguiente para evitar embarazos no deseados de adolescentes y para reducir el n�mero de abortos en este grupo.

EE.UU. autoriz� venta de la p�ldora del d�a siguiente a mayores de 17 a�os

Cuando se usa hasta 72 horas despu�s de la Relaci�n Sexual puede reducir el Riesgo de Embarazo en casi un 90%.

Washington (EFE).- La Administraci�n de Alimentos y F�rmacos de Estados Unidos (FDA, en ingl�s) dio hoy V�a Libre a la venta Sin Receta M�dica de la "P�ldora del D�a Siguiente" a mujeres mayores de 17 a�os.

Las Caricias Ayudan a Disminuir el Dolor


Sentarse al lado de una persona enferma y acariciarla tienen resultados afectivos y tambi�n terap�uticos. As� lo afirma un estudio llevado a cabo en Suecia. Adem�s de producir una sensaci�n agradable, acariciar la piel ayuda a aliviar el dolor.

1. Por su influencia en el bienestar:Adecuadas o Inadecuadas.

Facebook - Perjudicar�a el Rendimiento Acad�mico

Adem�s, la red social puede provocar Trastornos en las Emociones, seg�n un informe del Instituto del Cerebro y la Creatividad de California.

La Red Social m�s popular del mundo perjudica el Rendimiento Acad�mico y puede provocar, incluso, Trastornos en el Desarrollo Emocional, seg�n un informe del Instituto del Cerebro y la Creatividad de la Universidad del Sur de California.

Adem�s, el abuso de Facebook puede afectar al Desarrollo de Emociones Humanas como la Comprensi�n o la Admiraci�n.

El estudio se centra en el coste emocional provocado por el exceso de informaci�n al que est�n expuestos los usuarios de Facebook o servicios como Twitter, pues los humanos son lentos a la hora de procesar emociones como la compasi�n y la admiraci�n, recoge El Universal.

En otras palabras: Tras leer por en�sima vez que otro de nuestros 300 contactos en Facebook ha tenido un d�a malo, somos incapaces de sentir nada ni de compadecernos por esta persona.

�Necesitamos un poco de tiempo y reflexi�n para procesar algunos tipos de pensamiento, especialmente la toma de Decisiones Morales sobre la situaci�n f�sica y psicol�gica de otras personas�, dijo Mary-Helen Immordirno-Yang, una de las autoras del informe.

Pero el ritmo de Facebook, donde cada usuario tiene una media de 120 amigos y 20 millones de personas actualizan su estatus al menos una vez al d�a, no parece dejar demasiado tiempo para compadecerse de la desgracia ajena o alegrarse del �xito de otros.

En otro estudio, esta vez de la Universidad de Ohio, los investigadores compararon los resultados acad�micos de m�s de doscientos estudiantes y llegaron a la conclusi�n de que Facebook no es buen compa�ero de los libros de texto.

Aquellos universitarios que reconocieron ser usuarios de la red social ten�an en el momento del estudio unas notas medias de entre 3 y 3,5 puntos sobre un m�ximo de 5. Por su parte, los que dijeron no utilizar la p�gina alcanzaron un promedio de entre 3,5 y 4.

Los miembros de la Red Social reconocieron que estudiaban s�lo entre 1 y 5 horas a la semana, frente a las 11 horas que dedican a los libros aquellos que no entran en p�gina.

Obviamente, el informe no puede excluir otros aspectos que influyen en el rendimiento acad�mico, pero los autores del estudio creen que existe una relaci�n.

Karpiniski dijo que, ya que Facebook parece estar aqu� para quedarse, los docentes deber�an al menos tratar de sacarle rendimiento.

�Profesores y administradores tendr�an que considerar aprovechar la popularidad de la p�gina y usarla quiz� como herramienta educativa�, se�al� Karpinski.

�Deber�an usar este estudio y otros similares para iniciar una sana discusi�n sobre el uso de Facebook entre la poblaci�n universitaria�, a�adi�. �Muchos miembros de las facultades no saben nada sobre este fen�meno�.

C�LULAS MADRE --> CURA A SORDERA Y OTRAS ENFERMEDADES

C�lulas Madre Podr�an Ofrecer CURA A SORDERA

Cient�ficos de la Universidad de Sheffield descubrieron c�mo convertir c�lulas madres en neuronas auditivas para luego ser insertadas en el o�do.

Londres (Reuters).- Las c�lulas madre podr�an ayudar a la gente sorda a escuchar otra vez, de acuerdo a una investigaci�n en su etapa inicial realizada por cient�ficos brit�nicos.

Un equipo de la Universidad de Sheffield dijo el jueves que hab�an descubierto c�mo convertir c�lulas madres en unas que se comportan como c�lulas capilares sensoriales o neuronas auditivas, las que luego podr�an ser insertadas quir�rgicamente en el o�do para restaurar la audici�n.

El principal investigador Marcelo Rivolta dijo que la propuesta, que est� siendo probada en animales, ten�a un gran potencial pero a�n le faltaba mucho para ser ofrecida a pacientes.
�Tomar� varios a�os antes de que estemos en posici�n de comenzar a hacer ensayos en humanos�, dijo en una entrevista telef�nica.

Las c�lulas que detectan el sonido en el o�do se crean s�lo en el �tero, lo que significa que no hay forma de repararlas una vez que han sido da�adas, provocando una p�rdida permanente de la audici�n.

Usar c�lulas madre -c�lulas maestras que producen todos los tejidos y �rganos del cuerpo- para generar este o de c�lulas en el laboratorio podr�a cambiar eso.

La investigaci�n de Rivolta es paralela a un trabajo m�s avanzado en ojos, realizado por otro grupo de cient�ficos con base en Gran Breta�a, que planean usar c�lulas madre para tratar la degeneraci�n macular relacionada con la edad, una causa com�n de ceguera, en ensayos cl�nicos que comienzan el 2010 o el 2011.

Los doctores esperan que un d�a puedan usar c�lulas madre para tratar un amplio rango de enfermedades como el Parkinson, la diabetes y el c�ncer. Pero las investigaciones localizadas en el ojo o el o�do podr�an ser un prometedor primer paso, ya que hay menos c�lulas involucradas.
Rivolta y sus colegas utilizaron c�lulas madre fetales en su trabajo, aunque tambi�n est�n investigando tanto el potencial de c�lulas madre embrionarias como adultas.

Estudios de laboratorio mostraron que las nuevas c�lulas derivadas del tejido fetal se comportaban y funcionaban exactamente como las normales que se encuentran en o�dos en desarrollo.

�Esta investigaci�n es incre�blemente prometedora y abre emocionantes posibilidades de acercarnos a restaurar la audici�n en el futuro�, dijo Ralph Holme, director de investigaci�n biom�dica en el Instituto Real Nacional para Gente Sorda, que ayud� a financiar el trabajo.
Detalles de su investigaci�n fueron publicados en la revista Stem Cells y deben ser presentados en una conferencia sobre C�lulas Madre en Oxford la pr�xima semana.

Complejo de la "VITAMINA B"

El complejo de la Vitamina B es un grupo de vitaminas relacionadas con el metabolismo, todas ellas muy parecidas, que act�an en com�n para conseguir que nuestro organismo manifieste una buena salud. Al principio se cre�a que s�lo era una pero luego se descubri� que eran varias con funciones parecidas.

Son hidrosolubles, esto determina que su asimilaci�n sea r�pida, pero igualmente su expulsi�n a trav�s de la orina, lo que implica que debemos ingerir diariamente una cantidad m�nima para que no presentemos deficiencias.

Por esta misma raz�n se pueden perder en el agua de cocci�n y en caso de tomar exceso se eliminan por la orina (hasta un l�mite).

Cuando se ingieren a trav�s de la comida, se hace tambi�n de una manera conjunta. Es decir muchas de ellas se presentan en el mismo vegetal o en la misma carne, pescado o leche. Esta es la raz�n por la cual, ante determinados d�ficits, nornalmente se nos "recete" un complejo vitam�nico B. Esto no quiere decir que no contenemos con suplementos B especialmente indicada para una deficiencia concreta.

La ciencia ha asido capaz de sintetizar todas las vitaminas que conforman este complejo que aparec�an de una manera combinada en la naturaleza.

Abarcan un gran n�mero de sustancias que toman parte en el metabolismo de todas las c�lulas vivas. Actuando como coenzimas trabajan conjuntamente con las prote�nas en varios de los sistemas enzim�ticos de nuestro organismo. Dentro de la familia de la vitamina B tenemos las siguientes:

FUNCIONES DE LA VITAMINA B

1) Vitaminas principales o Vitaminas B "Oficiales"

Son aquellas que el organismo no puede producir, as� que necesitamos ingerirlas diariamente en una cantidad m�nima, llamanda d�sis m�nima recomendada o RDA. Todas ellas son necesarias tanto porque trabajan en com�n como porque la diferenciade algunas de ellas podr�a suplirse con otra. Existen 8 vitaminas del complejo B "principales":

-La Vitamina B-1 (Tiamina): Fundamental para el proceso de transformaci�n de az�cares (obtenci�n de energ�a) y cumple una importante labor en la conducci�n de los impulsos nerviosos, y en el metabolismo del ox�geno. Se encuentra en la levadura de cerveza, germen de trigo, carne de cerdo, h�gado y ri�ones, pescado, pan integral, alubias cocidas, leche y sus derivados, principalmente. Una deficiencia de esta vitamina puede causar beriberi, una enfermedad caracterizada por producir debilidad, par�lisis y edema.

-La Vitamina B-2 (Riboflavina): Pieza clave en la transformaci�n de los alimentos en energ�a (act�a como coenzima activando la ruptura y utilizaci�n de carbohidratos, grasas y prote�nas). Es esencial para la oxidaci�n celular. Esta vitamina se encuentra en su estado natural en la levadura seca, el h�gado, los quesos, los huevos, las setas, el yogurt, la leche, la carne, el pescado, los cereales, el pan integral y las verduras cocidas. La ausencia de la B2 puede ocasionar anemia, trastornos en el h�gado, conjuntivitis, resequedad, dermatitis de la piel y mucosas, adem�s de �lceras en la boca. Tambi�n puede causar una inflamaci�n de los tejidos e hipersensibilidad a la luz. Para mejores resultados se recomienda no mezclarla con el �cido b�rico, la penicilina, etc.

-La Niacina (y su otra forma denominada Niacinamida): Es una coenzima que ayuda a la ruptura de carbohidratos, grasas y prote�nas. La Niacina es esencial para la salud de la piel, la lengua y el aparato digestivo. Una deficiencia de Niacina puede causar la enfermedad de pelagra.

-El Acido Pantot�nico: Es necesario para el normal funcionamiento de la gl�ndula suprarrenal, directamente relacionada con el crecimiento. Es tambi�n esencial para la formaci�n de �cidos grasos, y como coenzima participa en la utilizaci�n de la Riboflavina y en la liberaci�n de energ�a de carbohidratos, grasas y prote�nas. -La Vitamina B-6 (Piridoxina): Juega el papel de coenzima en la ruptura y utilizaci�n de carbohidratos, grasas y prote�nas. Facilita la liberaci�n de gluc�geno del h�gado y m�sculos. Tambi�n participa en la utilizaci�n de energ�a en el cerebro y de los tejidos nerviosos, y es por tanto esencial para la regulaci�n de sistema nervioso central. La aportan la levadura seca, el germen de trigo, el h�gado, los ri�ones, la carne, el pescado, las legumbres, los huevos, la coliflor, los pl�tanos, las jud�as verdes y el pan integral. Mientras que bajos niveles de la misma producen inflamaciones en la piel como pelagra, resequedad, eccemas, adem�s de anemia, diarrea y hasta demencia. la B6 se utiliza con mucho �xito en mujeres menop�usicas, dado que alivia los s�ntomas de este per�odo.

-La Biotina: Es una coenzima esencial que ayuda a la elaboraci�n de �cidos grasos y en la degradaci�n de carbohidratos y grasas para mantener para mantener la temperatura corporal y obtener energ�a.Tambi�n ayuda en sus funciones a los amino�cidos, Acido F�lico, Acido Pantot�nico y Vitamina B-12. Es asimismo un potente estimulador en el crecimiento de c�lulas saludables.

-El Acido F�lico o Folacin: Indispensable para el sistema nervioso, toda vez que incide positivamente en su crecimiento y funcionamiento, as� como tambi�n en el de la m�dula �sea; adem�s, favorece la regeneraci�n de las c�lulas. Funciona conjuntamente con las Vitaminas B-12 y C, en la utilizaci�n de proteinas, y juegan un papel importante en la formaci�n del grupo Hemo, la prote�na que contiene hierro en la hemoglobina, relacionando al Acido F�lico con la formaci�n de los gl�bulos rojos.Parte del Acido F�lico es producido por la flora intestinal. El Acido F�lico es esencial durante el embarazo para prevenir la espina b�fida en el feto en crecimiento.La B9 se encuentra en la espinaca, los berros, las frutas, la zanahoria, el pepino, el h�gado, los ri�ones, el queso, los huevos, la carne y el pescado. Su carencia provoca cansancio, insomnio e inapetencia, y en las mujeres embarazadas puede traer como consecuencia malformaciones en el feto.

-La Vitamina B-12 (Cianocobalamina): Es la �nica que contiene cobalto, un oligoelemento. (Desempe�a un papel muy importante en el crecimiento de la persona). Es esencial para el funcionamiento de todas las c�lulas del cuerpo y contribuye con el desarrollo normal del sistema nervioso, es indispensable para la m�dula �sea, v�as gastrointesstinales y el sistema nervioso, la s�ntesis de gl�bulos rojos y el correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal. Es esencial para el funcionamiento de todas las c�lulas del cuerpo especialmente aquellas de la m�dula �sea, vias gastrointestinales y sistema nervioso. Es necesario para la formaci�n de gl�bulos rojos. Se consigue en huevos, derivados de la leche, h�gado, ri�ones, pescado y carnes. La falta de B12 trae como consecuencia anemia perniciosa o debilidad en la mielina, membrana protectora de los nervios de la m�dula espinal y del cerebro. No se recomienda ingerirla junto con la vitamina C, ya que esta �ltima anula su absorci�n.


2) Vitaminas secundarias o Vitaminas B "No Oficiales"

Se llaman as� porque no necesitan una dosis diaria m�nima, dado que el organismo puede producirlas:

-La Colina: Es generalmente considerada parte del Complejo Vitam�nico B. Es el constituyente b�sico de la lecitina, la cual facilita el transporte de la grasa desde el h�gado a las c�lulas y debe estar presente antes de que almacene la Vitamina A. Es elaborada en el cuerpo, pero la mayor parte de la Colina presente en los tejidos se deriva de los fosf�tidos ingeridos, como los que se encuentran en la lecitina.

-El Inosistol: Es generalmente considerado parte del complejo Vitam�nico B. Se piensa que, conjuntamente con la Colina, el Inosistol es necesario para la elaboraci�n de lecitina dentro del organismo.

-PABA (Acido Para Aminobenzoico): Puede ser considerado parte del complejo Vitam�nico B. Estimula la flora intestinal, permitiendo la producci�n de Acido F�lico, el cual por contrapartida ayuda a la producci�n de Acido Pantot�nico. Como coenzima, el PABA act�a en al ruptura y utilizaci�n de prote�nas, y en la formaci�n de los gl�bulos rojos.

-�cido Lipoico

Tai Chi - Ayuda a Recuperar el Equilibrio

Que es el Tai Chi?

Es un Arte Marcial Chino. Se realiza una secuencia de movimientos lentos, que exigen una coordinaci�n constante de los movimientos de la cabeza, tronco y extremidades que requieren una gran concentraci�n y muy buen control del equilibrio en las que se busca llegar a la uni�n de la conciencia y el movimiento corporal, al final de la secuencia se consigue lograr una sensaci�n de armon�a y serenidad. Se plantea que practicarlo conlleva grandes beneficios para la salud.

Es parte de la filosof�a china, y la concepci�n del mundo de esta regi�n del planeta es completamente diferente a la occidental. El occidental tiene principios completamente diferentes a los principios y valores de las sabidur�as orientales. Su necesidad de elaborar juicios y actuar en funci�n de ellos le har�a imposible practicar Tai-Chi. Para comprender la totalidad de esta riqu�sima pr�ctica, el alumno debe hacerse parte del entendimiento oriental del mundo, tarea que no es f�cil para muchos.

El Tai-Chi fue introducido a occidente en 1970, siendo Canad� el primer pa�s en adoptarlo como pr�ctica. El Maestro Moy Lin-Shin fue el introductor de esta arte marcial a nuestra cultura, y es a �l a quien le debemos la generalizaci�n del Tai-Chi como pr�ctica llevada a cabo por gente de todo el mundo y de todas las edades. Es por esto que la persona occidental debe tener una cierta predisposici�n para practicar Tai-Chi. El aprendizaje de este arte marcial no debe ser encarado con ansiedad ni la necesidad de cumplir objetivos a corto plazo. Es importante dedicar un par de a�os para adentrarse completamente en el Tai-Chi, evaluar nuestros progresos a corto plazo nos llevar�a a cometer errores sustanciales en el aprendizaje de este arte marcial. El rol que juega el Maestro es fundamental para marcarnos objetivos y entender nuestro desarrollo de una manera apropiada.

Los antiguos chinos ya hab�an comprobado los beneficios del Tai Chi

Los movimientos del estilo Sun son los recomendados para tratar la artritis. Realizar estos movimientos aclara la mente, logra la relajaci�n de los m�sculos, mantiene el peso del cuerpo, le da fuerza a los m�sculos y aumenta la flexibilidad.

Los principiantes deben comenzar con movimientos b�sicos y f�ciles, simple usando ropa c�moda. Se recomienda a su ves trabajar con la reaspiraci�n a partir del Chikung.

Tambi�n es bueno para los diab�ticos realizar Tai Chi porque mejora el nivel de glucosa. El estilo que se recomienda es basado en los estilos Yang y Sun.

Los sistemas de nuestro cuerpo se ven altamente beneficiados por la pr�ctica de Tai Chi, puesto que en base a los movimientos y estiramientos que lo definen libera tensiones, elonga nuestros m�sculos y nos trae armon�a y equilibro a nuestro cuerpo y su funcionamiento.

Finalmente se ha determinado que el dolor de espalda puede tener algunas de sus causas en la perdida de flexibilidad, de la fuerza muscular y el estr�s. El Tai Chi activa los m�sculos y ense�a a realizar movimientos correctos y lentos para evitar el dolor.

Mejora Sostenida del Equilibrio

Una de las consecuencias m�s comunes que sufren las personas que tuvieron un derrame cerebral es un deterioro en el equilibrio. Y esto aumenta el riesgo de una ca�da. Ahora un grupo de investigaci�n comprob� que estas personas pueden mejorar en forma sostenida su equilibrio si practican Tai Chi.

Una de las consecuencias m�s comunes que pueden llegar a padecer las personas que sufrieron un derrame cerebral es un severo deterioro en el equilibrio. Y esto aumenta el riesgo de que sufran una ca�da peligrosa.

Ahora un grupo de investigaci�n de la Universidad de Illinois (UIC) comprob� que estas personas pueden mejorar en forma sostenida su equilibrio si practican Tai Chi, el tradicional arte marcial chino.

La profesora Christina Hui-Chan, jefe de terapia f�sica en la UIC, trabaj� y estudi� las posibilidades del Tai Chi como una terapia �til para mejorar el equilibrio y reducir al m�nimo las ca�das entre personas mayores sanas.

El estudio estudi� 136 personas, de la ciudad de Hong Kong, que hab�a sufrido un derrame en los �ltimos seis meses. Los participantes del estudio fueron asignados, al azar, a una terapia de recuperaci�n que inclu�a practicar Tai Chi o un grupo de control que s�lo practicaba t�cnicas respiratorias, ejercicios de estiramiento y otros similares.

Los pacientes trabajaron en grupos peque�os, supervisados por terapeutas f�sicos, y asistieron a una clase semanal de esta especialidad. Luego practicaban en su casa tres d�as a la semana, durante 60 minutos.

M�s tarde se realizaron a todos los participantes diversas pruebas de su capacidad para mantener el equilibrio mientras se mov�an normalmente.

En estos ensayos, el grupo que practic� Tai Chi fuera logr� en apenas seis semanas de trabajo- mejoras significativas.

Los participantes practicaron una variante simplificada de Tai Chi, que ya hab�a demostrado ser beneficioso para pacientes con artritis.

Si bien el aprendizaje del Tai Chi no es f�cil, los m�dicos encontraron que la mayor�a de las personas pueden aprender f�cilmente este arte si los capacita un instructor.

Finalmente, Hui-Chan concluy� que "los beneficios del Tai Chi incluyen una mejora en la fuerza y en el flujo card�aco". Por otra parte, las clases se dan en grupo, por lo que tambi�n proporcionan una buena ocasi�n para que las personas mayores interact�en socialmente y salgan del aislamiento usual.

http://naturasaludplus.blogspot.com/2008/02/los-beneficios-del-tai-chi.html

http://www.periodismo.com/

A m� Denme un Trago Suave para "No Emborracharme "

Estuve navegando y averiguando sobre temas relacionados a la salud, y este tema sobre el alcohol me pareci� interesante para poder cuidarse y prevenir aquellas borracheras que nos duran hasta el d�a siguiente.

Entr� a la blog del comercio y encontr� un art�culo desarrollado por el Dr. Hueras y decid� copiarlo, modificarlo y publicarlo en mi blog, para que est� al alcance de muchos mas bloggeros.

Apuntes e Investigaciones del Dr. Elmer Huerta
http://blogs.elcomercio.com.pe/cuidatusalud/

Me acuerdo de mis d�as de estudiante, cuando sal�amos a celebrar alguna ocasi�n con amigos y amigas de la universidad. Siempre se me qued� en la mente que cuando de tomar trago se trataba, las chicas �m�s recatadas� siempre dec�an ��ay! a mi denme un traguito suave para que no me agarre, yo voy a tomar un vinito��.

Por otro lado, los patas m�s aventados siempre ped�an los �tragos m�s fuertes�, pues seg�n ellos, eso los �pon�a en onda m�s r�pido� y ped�an un ron con gaseosa o un trago preparado con gin o con vodka. Y no faltaban los �cerveceros� que dec�an: "yo voy normal nom�s, tranquilo con mi chelita�".

No fue hasta bien avanzada mi carrera que aprend� que la creencia de que hab�an �tragos suaves� y �tragos fuertes� no era m�s que eso: una creencia o mito cuya consecuencia son las borracheras en que caen las personas que todav�a creen en eso.

Hoy vamos a ver que todos los tragos que habitualmente se consumen (enti�ndase como habitual el trago que a uno le sirven en un bar o un restaurante), tienen la misma cantidad de alcohol, y por tanto todos tienen la misma capacidad de emborrachar a una persona.

Aprendiendo a leer la Concentraci�n de Alcohol en una Bebida

Lo primero que hay que aprender es a leer la concentraci�n de alcohol de una bebida alcoh�lica. Cada tipo de bebida exhibe en la etiqueta su concentraci�n de alcohol por cada 100 cent�metros c�bicos (abreviado DL o CC) de la bebida en menci�n.

Usualmente, la concentraci�n de alcohol es expresada con los siguientes t�rminos:
ALC 13.0% by VOL (en ingl�s, licores importados)42% vol.35 Alc. % Vol.5% alc/vol
Lo que esos n�meros significan es la cantidad (en gramos) de alcohol et�lico puro contenidos en cada 100 cent�metros c�bicos de la bebida.

Aprendiendo a calcular la Cantidad de Alcohol en su trago favorito

Lo segundo que hay que aprender es que TODOS los tragos servidos en un bar o restaurante contienen entre 15 a 20 gramos de alcohol.

Vamos a ver c�mo se llega a ese c�lculo�
El c�lculo es relativamente sencillo y solo requiere recordar la consabida "regla del tres simple".

1) Por ejemplo, f�jese en la Botella de Vino que acaba de comprar y busque la concentraci�n de alcohol... All� encontrar� que la Concentraci�n de Alcohol es 13,5%.

�Qu� significa eso?

Pues que cada 100 cent�metros c�bicos de ese vino contienen 13,5 gramos de alcohol. Y en t�rminos pr�cticos, �qu� significado tiene saber eso?. Pues que cuando usted pide una copa de vino en un bar o restaurante le sirven 120 CC de Vino.
Calcule entonces con su regla de tres simple: si 100 CC de vino contienen 13,5 gramos de alcohol, entonces los 120 CC de mi copa de vino, �cu�nto alcohol tendr�?
Si hace su c�lculo: 120 x 13,5 / 100 = 16,2 gramos de alcohol por copa.
Concluye entonces que cada Copa de Vino "decentemente servida" (no un cop�n) contiene 16,2 gramos de alcohol.

2) Haciendo el c�lculo para la tan consumida Cerveza, por ejemplo, le decimos que las cervezas tienen un promedio de 5% de contenido de alcohol y la cantidad de l�quido en una lata o botella peque�a de cerveza es de 325 CC.
Haciendo entonces el c�lculo 325 x 5 / 100 = 16,2 gramos de alcohol por Lata o Botella Peque�a.
Primera sorpresa: una copa de vino y una botellita de cerveza contienen la misma cantidad de alcohol�

3) Calculemos ahora para el Whisky en las Rocas. La concentraci�n de alcohol en un �scotch� es de 43% y la cantidad de whisky que pone el barman en el vaso antes de poner el hielo es de una onza o lo que es lo mismo, 30 CC de licor.
Calculando con la regla de tres simple: si 100 CC de whisky contienen 43 gramos de alcohol, entonces los 30 CC de mi vaso de whisky, �cu�nto alcohol tendr�?
Si hace su c�lculo: 30 x 43 / 100 = 13 gramos de alcohol por Vaso.

Segunda sorpresa: una copa de vino o una botella peque�a de cerveza contiene m�s alcohol que un whysky en las rocas�

Y as� por el estilo, usted puede calcular el contenido de alcohol de su trago favorito.

"EL PISCO SOUR" - Bebida Nacional del Per�

Calculemos ahora la Cantidad de Alcohol que contiene nuestra Bebida de Bandera

F�jese la concentraci�n de alcohol en la botella de pisco que tiene en casa... En el Ocucaje Gran Pisco que tengo frente a m� dice que la concentraci�n de alcohol es 44,5%. El Biondi tiene 42%.
�Qu� significa eso?
Pues que cada 100 CC de pisco contienen 44,5 gramos de alcohol.
Un Pisco Sour f�rmula 3-2-1 (3 copas de pisco, 2 copas de jarabe de goma y una copa de jugo de lim�n) tiene tres copas de pisco por vaso, o lo que es lo mismo 30 CC x 3 = 90 CC de pisco.
Eso significa que cada vaso de Pisco Sour tiene 90 CC de pisco puro.
Calculando entonces con nuestra regla de tres simple: si 100 CC de pisco contienen 44,5 gramos de alcohol; entonces los 90 CC de mi Pisco Sour, �cu�nto alcohol tendr�??
Si hace su c�lculo, 90 x 44.5 / 100 = 40 gramos de alcohol por cada vaso de un Pisco Sour 3-2-1.
Concluye entonces que cada vaso de un "buen Pisco Sour", contiene la enorme cantidad de 40 gramos de alcohol (�sab�a usted del alto contenido alcoh�lico de la bebida nacional del Per�?)

El concepto que todos debemos aprender para tener una adecuada �cultura et�lica� es entonces que casi todos los tragos com�nmente servidos (una botella peque�a de cerveza, un vaso de vino, un whisky en las rocas o un ron con cola) contienen en promedio 15 a 20 gramos de alcohol.

�Y qu� importancia tiene esto?

Y ahora completemos el c�rculo, porque ninguno de esos n�meros tendr�a sentido o aplicaci�n pr�ctica si no sabemos que el h�gado normal del ser humano solo puede "limpiar" o metabolizar 9 gramos de alcohol por hora.

En otras palabras, un vaso de vino, una botella chica de cerveza, un whisky en las rocas o un ron con cola son procesadas por el h�gado en aproximadamente dos horas, por lo que para no emborracharse, te�ricamente una persona deber�a tomar un trago cada dos horas (o un Pisco Sour cada 4 horas...)

Pero pocos saben esto y muchos abusan del alcohol y sobrecargan el trabajo del h�gado consumiendo varios vasos de alcohol por reuni�n, logrando con eso que el alcohol se acumule en la sangre e intoxique a la persona, con las consecuencias que todos sabemos.

Cultura et�lica significa entonces saber que una cosa es uso y otra cosa es abuso del alcohol y que no existe �trago suave� pues todos tienen la misma cantidad de alcohol y todos emborrachan lo mismo.

Ahora me explico entonces c�mo, en esas reuniones de juventud, las compa�eras de estudio terminaban tan mal como los varones a pesar de haber tomado �tragos suaves� o �de se�oritas�.